Брусника – растение, обладающее целебными листьями и ягодами. Она встречается в лесах, на полях и торфяниках, так как птицы переносят семена в разные места. Ягоды имеют много витаминов и полезных элементов — аскорбиновую кислоту, железо, марганец и органические кислоты. На вкус она кисловата, но довольно приятная. Калорийность плодов – 45 Ккал, что значительно меньше, чем у других ягод.
Применение в косметологии
Брусника – не только продукт питания, но отличный помощник в погоне за красотой и здоровьем. В косметологии применяется для приготовления различных косметических средств. Многие женщины ухаживают за своей внешностью с их помощью.
С помощью листьев, волосам можно придать особую мягкость, сделать крепкими и пышными. На основе листьев готовятся средства для избавления от перхоти и излишней сухости головы. Волосы становятся более крепкими и не секутся.
Маски для волос из ягод
Маска способна сделать волосы более густыми, сократить выпадение.
Компоненты маски:
- морковка – 1 шт.
- сок из ягод брусники – 1/3 стакана
- касторовое масло – 2 ст.л.
Морковку почистить и перемолоть в блендере или мелко натереть. После этого смешать морковную «кашку» со свежеотжатым ягодным соком и маслом. Приготовленную смесь нанести на корни и накрыть пленкой. Обмотать полотенцем и оставить на несколько часов. Смыть маску водой и помыть голову шампунем.
Восстанавливающая маска для волос из брусники
Ингредиенты:
- сок из брусники – 2 ст.л.
- масло – 2 ст.л.
- желтки куриных яиц – 2 шт.
- эфирно масло лимона – 1 капля
Соединить в миске ягодный сок с оливковым маслом. Добавить два яичных желтка и тщательно вымешать, воспользовавшись, миксер. Капнуть эфирное масло лимона в необходимом количестве и перемешать.
На влажные волосы нанести маску. Распределить и подождать некоторое время. Маску проделывать 3 раза в месяц. Если состояние волос критическое, наносить чаще.
Готовить маски, бальзамы и ополаскиватели можно для любого типа волос. Следует только изменить составляющие.
Составляющие маски:
- ягоды брусники – 3 ст.л.
- мед пчелиный – 1 ст.л.
Такой вариант маски стоит использовать для волос любого типа, кроме сухих. Ягоды размять, чтобы получилась однородная смесь, и добавить 1 ложку меда и распределить по голове. Оставить на 25 минут и тщательно вымыть.
Ингредиенты маски для сухих волос:
- размятые ягоды брусники – 2-3 ст.л.
- глицерин – 1 ст.л.
- масло (оливковое) – 1 ст.л.
Ягоды следует размять, добавить глицерин и оливковое масло. Вместо оливкового масла можно использовать касторовое масло. Соединить компоненты маски и нанести на волосы. Через некоторое время помыть голову с помощью шампуня.
Проблему с перхотью устраняется регулярным употреблением ягод в свежем виде, или готовить напитки. Результат будет уже через короткое время, так как все, в первую очередь, лечиться изнутри. Главное не останавливаться на достигнутом и ввести в ежедневный рацион эти целебные ягоды.
Ополаскиватели для волос
Зелень этого растения чаще используется для лечения кожи, чем ягоды. При появлении перхоти, зуде, воспалениях, настой из трав незаменим. В листьях присутствует особый микроэлемент, благодаря которому бруснику используют как противогнилостное и витаминное средство. Листья брусники – ценное лекарственное и косметическое средство.
Составляющие настоя:
- измельченные листья брусники – 1 ст.л.
- вода – 1 стакан
Залить листья водой и заварить отвар. Остудить готовый настой и использовать вместо бальзама, и ополаскивателя. Другой способ: не заваривать отвар, а залить несколько чайных ложек листьев 1 л кипящей воды.
Можно готовить различные отвары из брусники и смесей других трав.
Брусника – многолетнее вечнозеленое растение, листья которого собираются целый год. Ягоды собираются в сентябре, и они содержат много полезных веществ, которые справляются со многими болезнями внутренних органов, и улучшают состояние кожи лица и волос. В косметических магазинах продаются шампуни, бальзамы, маски, кремы для лица и рук на основе этого целебного растения. Косметические компании используют бруснику в производстве средств для красоты и здоровья.
Противопоказания брусники
Кроме множества положительных свойств, растение имеет противопоказания, главным из которых является способность поглощать радиоактивные вещества. Поэтому, перед употреблением бруснику и листья следует проверять в радиологической лаборатории. Отвары и сами ягоды не стоит употреблять тем, кто страдает гипотонией, имеет язву желудка и болезни кишечника. Ягоды категорически противопоказаны при заболеваниях почек.
МЕТКИ: волосы
Анна Никольчик, г. Томск.
врач-терапевт, к.м.н., эксперт в области питания и здорового образа жизни, нутрициолог с многолетним опытом работы.
В моих публикациях вы найдете полезные советы, рецепты и научно обоснованные рекомендации по правильному питанию и поддержанию здоровья. Мои основные направления деятельности включают: диетологию, спортивное питание, рацпитание, защиту иммунной системы и многие другие. Будьте в курсе последних научных достижений и воплощайте их в своей жизни, следуя моим рекомендациям.
статья написана, проверена и верифицирована
