Как брусника влияет на давление?

Если вы гипертоник, то стоит задуматься о профилактике гипертонические болезни и обратить внимание на листья и ягоды брусники, применяемые для лечения повышенного давления в народной медицине. Брусника содержит элементы, положительно влияющие на работу сердца и способствуют продлению жизни.

Сок и ягоды брусники

Брусника – многолетний, вечнозеленый, низкорослый (до 20 см в высоту) кустарник, произрастающий в умеренном климатическом поясе. Она не прихотлива к влаге, встречается в лиственных, смешанных, хвойных лесах и на болотах. Собирают ягоды в экологически чистых местах, вдали от дорог, крупных городов, так как они поглощают радионуклиды. Брусника долговечна в хранении, не бойтесь собирать большое количество ягод — их можно заготовить на зиму.

В состав плодов входят витамины, аскорбиновая кислота, каротин, органические кислоты, микроэлементы.

Своей популярностью ягода обязана лечебным свойствам, среди которых профилактика и лечение гипертонии. Учёные и врачи неоднократно доказали, что даже в незначительных количествах она оказывает заметное воздействие на улучшение состояния кровеносных сосудов. Подходит для профилактики тромбозов и при ишемической болезни сердца плоды рекомендовано использовать.

Полезные вещества

В основе брусники содержится большое количество полезных веществ и микроэлементов, поэтому она обладает целебными для сосудов и гипертонии свойствами.

Ягода славится высоким содержанием:

  • витаминов А, Е, С, В,
  • органических кислот,
  • пектина,
  • каротина.

В состав листьев так же входят полезные вещества, обладающие лечебными свойствами:

  • арбутин,
  • гидрохинон,
  • карбоновые кислоты,
  • танин,
  • дубильные вещества.

Понижает или повышает давление?

Ягоды широко применяются для профилактики и лечения повышенного артериального давления. Из-за высокой популярности и эффективности брусника была исследована группой ученых, которые получили доказательства ее пользы. Растение содержит флавонолы и полифенолы – вещества, которые активно воздействуют на сердечную мышцу.

Гипертония является очень опасным заболеванием, поражающим сердце и сосуды постепенно. Не всегда болезнь диагностируют вовремя. Среди симптомов, указывающих на сбои в работе сердечно-сосудистой системы, распространены:

  • отдышка даже от небольших нагрузок,
  • необъяснимая слабость,
  • периодические головные боли в затылке,
  • спонтанные кровотечения из носа,
  • длительное головокружение.

По статистике этому заболеванию подвержены около 10% людей. Первые симптомы не доставляют большого дискомфорта, поэтому игнорируются пациентами, что приводит к серьезным осложнениям в виде почечной недостаточности, инсульта, слепоты, инфаркта, стенокардии.

Как доказали финские ученые, если на протяжении 6 месяцев регулярно употреблять ягоды брусники, то они существенно снижают артериальное давление на 20-30 мм рт. ст. без каких-либо последствий.

Также, в ходе опытов выяснили, что даже незначительное содержание этой ягоды в ежедневном рационе благотворно влияет на здоровье и снижает риск возникновения осложнений.

Рецепты для снижения давления

Подобраны действенные рецепты с брусникой, эффективность которых была многократно доказана и которые способствуют нормализации давления при ежедневном употреблении и оказывает положительное воздействие на состояние сосудов всей кровеносной системы.

Плоды употребляйте в любом виде, можно приготовить варенье, желе, морс, это поспособствует укреплению иммунитета и оздоравливанию всего организма. Регулярное употребление брусника снижает показатели артериального давления и укрепляет стенки сосудов. Принимать рекомендуется в умеренных количествах, дополнением к лечению, назначенным врачом, особенно нужны пожилым людям и молодым рекомендуется.

Лечение при повышенном давлении

Кардиологи рекомендуют людям, имеющим проблемы с повышенным давлением, принимать по горсти ягод в день. Такой небольшой дозы при регулярном употреблении достаточно, чтобы избавиться от гипертонии и поддерживать нормальный режим работы сердца.

Томлёные ягоды от гипертонии

Для его приготовления потребуется найти спелые ягоды с высокой плотностью. Отделите ровно половину плодов и отправьте томиться в духовку до тех пор, пока брусника не станет мягкой. Из второй половины необходимо выжать сок. Ягоды из духовки нужно также превратить в сок и смешать с полученным ранее. Далее всё тщательно перемешать и добавить прочие ингредиенты: 1 столовая ложка меда и 1 водки на 1 литр брусничного сока . Употреблять нужно по пол-стакана 3 раза в день до еды.

Холодный морс

Из всех ягод брусники нужно отжать сок. Около 100 г отобрать в 1 стакан 200 мл и разбавить холодной кипяченой водой. Исходя из личных предпочтений, по вкусу можно добавить мед или другой подсластитель. Принимать по полстакана до 5 раз в день.

Брусничный отвар

К одной чайной ложке измельченных листьев добавить 200 мл горячей кипяченой воды. Настаивать 30-40 мин. Курс для профилактики: 2 недели.

В сиропе

Приготовить сироп: вода, сахар и корица в пропорциях на свой вкус, ингредиенты соединить, прокипятить и остудить. Ягоды поместить в герметичную ёмкость и залить холодным сиропом. Использовать в качестве десерта или дополнить сиропом любимые блюда — мясо, выпечку, десерты. Хранить в холодильнике.

Листья брусники от гипертонии

Брусничный лист — это лекарственное средство, используемое при гипертонической болезни, обладает мочегонным эффектом. Приобретается в аптеках. Слабо заваренный отвар тонизирует и снимает чувство усталости, после работы можно расслабиться. Не поленитесь и приготовьте целебный сок. Сырье растительное измельченное можно засушить. Рецептов использования масса.

Настой из листьев брусники: 50 г листьев прокипятить в 500 мл воды, в течение 1 часа дать настояться. Принимать 150-200 мл 3 раза в день.

Противопоказания

Народные рецепты из ягод брусники имеют свои противопоказания: сниженное артериальное давление, гастрит, холецистит, нарушение целостности слизистой оболочки органов желудочно-кишечного тракта, камни в почках. Перед употреблением средства обратиться к врачу, который знает о всех нюансах Вашего организма. Если у гипертоника секреторные функции желудка значительно превышают положенную норму, необходимо прекратить прием лекарственного средства и воздержаться от подобного рода лечения.

Также нельзя употреблять лекарственные вещества из брусники после приема пищи. При наличии болезней почек или холицестите, рекомендуем воздержаться от употребления ягод в сыром виде. Особенно противопоказан прием брусничных препаратов людям с камнями в почках.

Итого

Применение брусники в лечебных целях относится к народной медицине, квалифицированные врачи, исходя из своего опыта, рекомендуют принимать красные ягоды совместно с препаратами от высокого давления. Такая комбинация в разы усиливает эффективность лечения, а иногда даже активизировать действие лекарственных препаратов.

Чтобы исключить вероятность возникновения негативных последствий и увеличить эффективность лечения брусникой, начинайте приём после консультации врача. Поскольку тяжелые стадии заболеваний требуют серьезного врачебного вмешательства и медикаментозного лечения.

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Так как вы нашли эту публикацию полезной...

Подписывайтесь на нас в соцсетях!

Сожалеем, что вы поставили низкую оценку!

Позвольте нам стать лучше!

Расскажите, как нам стать лучше?

МЕТКИ: , ,

003856
Об авторе

Анна Никольчик, г. Томск.

врач-терапевт, к.м.н., эксперт в области питания и здорового образа жизни, нутрициолог с многолетним опытом работы. 

В моих публикациях вы найдете полезные советы, рецепты и научно обоснованные рекомендации по правильному питанию и поддержанию здоровья. Мои основные направления деятельности включают: диетологию, спортивное питание, рацпитание, защиту иммунной системы и многие другие. Будьте в курсе последних научных достижений и воплощайте их в своей жизни, следуя моим рекомендациям.

статья написана, проверена и верифицирована

Появился вопрос?