НЕВЕРОЯТНО красивая и полезная Ягода — Брусника!
Данная ягода отлично стимулирует работу почек, а брусничный морс является не только очень вкусным, но ещё и очень полезным напитком!
Достоинства: обладает противомикробными свойствами, содержит много витаминов
Недостатки: имеются некоторые противопоказания, трудно найти в магазинах
Моя жена достаточно часто варит для нашей маленькой дочери морс из замороженной брусники, поскольку брусничный морс является не только очень вкусным, но ещё и очень полезным напитком. Всё дело в том, что брусника содержит в себе бензойную кислоту, которая отлично стимулирует работу почек, а также эффективно противостоит различным микробам. Кстати, именно поэтому брусника обычно используется для консервации различных пищевых продуктов. Кроме того, данная ягода способствует оздоровлению сосудов и улучшению работы сердца, что, в свою очередь, снижает риск развития таких серьёзных заболеваний, как инфаркт и инсульт. Однако, у брусники есть и некоторые противопоказания к применению, в частности, это гипотония, повышенная секреторная функция желудка, холецистит и камни в почках. В настоящее время стоимость одного килограмма замороженной брусники составляет 150 рублей, причём, приобрести её можно далеко не во всех магазинах. На мой взгляд, постоянное употребление брусники, а также брусничного морса обеспечивает для человеческого организма полное насыщение всеми необходимыми витаминами!
Анна Никольчик, г. Томск.
врач-терапевт, к.м.н., эксперт в области питания и здорового образа жизни, нутрициолог с многолетним опытом работы.
В моих публикациях вы найдете полезные советы, рецепты и научно обоснованные рекомендации по правильному питанию и поддержанию здоровья. Мои основные направления деятельности включают: диетологию, спортивное питание, рацпитание, защиту иммунной системы и многие другие. Будьте в курсе последних научных достижений и воплощайте их в своей жизни, следуя моим рекомендациям.
статья написана, проверена и верифицирована
