Брусника — вечнозеленый кустарник, плоды ягоды которого испокон веков использовали для лечения различных болезней.
Какие же полезные вещества содержит в себе ягоды и листья брусники?
Полезные вещества в составе брусники
- Эти ягоды содержат в себе огромное количество витаминов — С, А, В и Е.
- Брусника богата каротином.
- Данная ягода обладает большими запасами кислот — салициловой, яблочной, а также лимонной. Недаром при простуде морс из брусники или клюквы назначается в качестве основного питья.
- Брусника таит в себе также запасы минеральных веществ — магния, кальция, фосфора, марганца и других.
Что же касается листьев, то они также широко используются в лечении многих болезней. Кроме того, листья обладают антибактериальным, иммуномодулирующим, вяжущим и желчегонным действиями. Собирают их весной до цветения, а также осенью, до наступления холодов. Листья брусники не меняют свой цвет при сушке, он остается темно — зеленым. Чтобы понять, как брусника может помочь при таком распространенном женском заболевании, как кандидоз, нужно понять, что из себя представляет эта неприятность, из-за чего она возникает и как избежать ее.
Что такое кандида?
Кандида — особый род грибка. При ослаблении иммунитета он активируется и начинает портить жизнь человеку своими проявлениями. Другое название этой неприятности — молочница. Чаще всего страдают женщины. Основной очаг инфекции чаще всего находится в кишечнике, а проявляет себя во рту и на половых органах.
Каковы же симптомы молочницы?
- Творожистые, мутные выделения из влагалища. Они вызывают зуд и покраснение. Кроме того, молочница делает интимную жизнь дискомфортной.
- Налет на языке белого цвета, также похожий на крупинки творога.
- Ухудшение пищеварения — понос, запоры.
Причины возникновения молочницы
Каковы же причины проявления кандиды? В первую очередь, это снижение общего иммунитета. Переохлаждение, стрессы, плохое питание, а также чрезмерное употребление алкоголя и никотина -все это влияет на иммунную систему организма не лучшим образом. К неправильному питанию можно отнести чрезмерное увлечение сладостями, шоколадом, дрожжевой выпечкой, пивом, сырами.
Чтобы убрать молочницу, потребуется много усилий. Это прием специальных противогрибковых препаратов, прием иммуномодуляторов, диета. Не следует забывать и о лечении полового партнера. Как правило, у мужчин кандида никак не проявляется, но заразить женщину он может. Поэтому половому партнеру также выписывается специальная мазь и таблетки.
Для укрепления иммунитета нужно соблюдать диету. Необходимо добавить в рацион больше овощей, несладких фруктов, кисломолочных продуктов, нежирного мяса и жирной рыбы. Полностью исключаются газировки, майонез, кетчуп, соевый соус. Нелишним будет пропить курс витаминов, а также рыбьего жира. Важную роль в лечении играет и брусника.
Применение брусники при лечении кандиды
Итак, как уже говорилось выше, данная ягода обладает мощным иммуномодулирующим действием. Поэтому бруснику важно включать в рацион при молочнице. Наиболее простой способ — пить много морса. Делается он очень просто — ягоды размять, добавить небольшое количество сахара (или заменителя) и залить водой. Лучше всего брать теплую воду, поскольку кипяток разрушает большую часть витаминов. В день нужно выпивать минимум литр такого напитка. Полезен он и при цистите.
Конечно же, можно есть и просто целые ягоды. Такой вариант подойдет тем, кто любит кислое. Запомните, что применять сахар следует аккуратно, дабы не усугубить проявление кандиды.
Из брусники можно делать великолепный соус к мясу. Им вполне можно заменить кетчуп. Итак, ягоды разминает и кладем в небольшой сотейник. Добавляем сахар, соль по вкус, а также небольшое количество перца, гвоздики и других специй по вкусу. Провариваем до загустения и пропускаем через блендер или сито. Такой соус прекрасно дополняет вкус мяса, да и гораздо полезнее кетчупа.
Листья брусники тоже можно применять при лечении. Отвар из них прекрасно дезинфицирует и повышает местный иммунитет. Итак, стакан измельченных листьев заливаем литром кипятка. Ставим на водяную баню и провариваем минут 30. Раствор остужаем и используем для подмывания и спринцевания. Он прекрасно облегчит зуд и раздражение в интимной области.
Данный настой вполне можно употреблять внутрь. Лучше всего делать это до еды, в количестве не больше двух чайных ложек три раза в день. Отвар прекрасно усиливает иммунитет, помогает бороться с очагом грибка в кишечнике. Это не единственные его полезные свойства — он мягко растворяет камни в почках и мочевом пузыре, оказывает общее очищающее действие на организм.
Как видим, брусника обладает весьма широким спектром применения и отлично помогает вылечить кандиду.
Анна Никольчик, г. Томск.
врач-терапевт, к.м.н., эксперт в области питания и здорового образа жизни, нутрициолог с многолетним опытом работы.
В моих публикациях вы найдете полезные советы, рецепты и научно обоснованные рекомендации по правильному питанию и поддержанию здоровья. Мои основные направления деятельности включают: диетологию, спортивное питание, рацпитание, защиту иммунной системы и многие другие. Будьте в курсе последних научных достижений и воплощайте их в своей жизни, следуя моим рекомендациям.
статья написана, проверена и верифицирована
